沙场烟沙弥漫，许清河无数次跌倒又无数次重新爬起来，一遍又一遍，一个月下来，许清河已经不复当初白净纨绔的姿态，已然变得又黑又丑，就连许清河自己照镜子都不禁掩面长叹，这他吗还是自己吗？我就是生在上山下乡当知青那个年代恐怕也不知道造成这个鬼样子吧。
然而朱一朱环才不管许清河变成了什么样子，依旧每天负手而立，监督着许清河的一举一动，哪怕是动作不到位，他都得让许清河反反复复训练上一个时辰才行，这时的许清河才真正正正知道了什么才叫魔鬼训练。
然而训练远远没有结束，正当许清河觉得自己身体素质确实好了不少的时候，就又被朱环拉去练飞刀，耍大刀，甚至还要教他轻功保命的要领。
许清河暗叹一声，古人诚不欺我，原来世界上真有轻功这种东西。