贴心提示
不要给宝宝吃油脂含量高的食物,如五花肉、未去油的高汤等,以免引起宝宝腹泻,因为这个时期的宝宝的肠道对油脂的吸收能力还不是很强。
专家答疑
宝宝需要额外补充营养素吗?
因人而异。母乳喂养的宝宝,在出生的头几个月里,几乎不需要额外补充任何营养素,而非母乳喂养的宝宝就需要适量补充营养素。
科学喂养宝宝,就要了解宝宝不同时期的营养需要,根据情况来决定怎样喂食。从各种食物的搭配组合中调整营养的均衡,这才是科学喂养的根本。哺喂过程中,只有当食物不能充分满足宝宝的生长需要时,才能用营养剂作为补充,而且每种营养剂补多少,要根据宝宝的具体情况综合分析。在这个问题上,父母可根据宝宝的身体发育情况,咨询相关的医生。
一日食谱推荐
第9个月 宝宝营养食谱
奶味豆浆
原料:黄豆粉10克,全脂奶粉10克。
做法
1.将黄豆粉用凉水调开,再加入适量水,放入锅内充分加热煮沸,边加热边搅拌,待无豆腥味时即可盛出。
2.豆浆略温后,加入奶粉调匀即可。
鸡肉土豆泥
原料:土豆1小块(50克左右),鸡胸肉30克,鸡汤50克,牛奶20毫升(冲调好的配方奶也可以)。