由此可见，每天保持良好精神面貌的人，富有朝气、气势如虹，处处显得高人一筹；而每天愁眉苦脸、精神萎靡的人，就算他潜能再大，在别人眼里，也是低人一等。如果一个人具有良好的精神面貌，热情自信、大度诚实、友好善良，就能够建立和谐的人际关系，更好地展示自己，提高个人的吸引力及人际交往水平。
尊重的力量
古人云“尊人者，人尊之”，尊重他人，是一项非常重要的做人的道理。人与人之间的交往，都应建立在真诚与尊重的基础上。人唯有尊重他人，才能尊重自己，才能赢得他人对自己的尊重。
哲学家詹姆士说过：“潜藏在人们内心深处的最深层次的动力，是想被人承认、想受人尊重的欲望。”渴望受人喜爱、受人尊敬、受人崇拜，这是人类天生的本性。但是，有取必有予，我们希望获得些什么，也就必须首先要付出些什么。我们希望获得别人的尊重，就要求我们先学会尊重他人，这样才能走第二步。
人类是群体动物，而沟通是人类不可或缺的。每一个人所说的每一句话，都带有某种信息；不管是职场或是生活中的事，是喜悦抑或愤怒的表达，这一切都必须仰赖彼此的“沟通”。而要能有效地沟通，就必须在尊重的前提下，这样才会事半功倍。