印度电影与中国形象对比剧情介绍:6.良好的卫生习惯加强一日三餐的膳食营养，均衡饮食。少吃油腻、油炸的食品，切记不要暴饮暴食。老年男性为了自己的健康和长寿应该改戒烟戒酒，饭前便后要洗手，早晨起床后和睡前要刷牙，注意个人卫生。7.科学的健身锻炼老年人平时应该适当地做些有益身体健康的运动，比如散步、打乒乓球、打羽毛球、打太极拳、踢毽子等，适当地体育锻炼可以起到活动筋骨、强身健体的功效。8.定期到医院体检老年人由于身体各器官已经开始衰退老化，这就非常容易产生各种疾病或者不适的症状，因此应注意提高防范意识，一旦发现身体不适， ...